Díky této limonádě ze zeleného čaje zaručeně zhubnete! Ideální recept na léto.
Potřebujeme:
- litr vody,
- 2 citrony,
- 4 sáčky zeleného čaje,
- 2 lžičky medu nebo 1 lžička zázvoru (volitelné).
Začneme tak, že dáme vařit vodu. Zatím si nastrouháme citronovou kůru, kterou hodíme do hrnce s vařící vodou. Vaříme 5 minut na mírném plamenu. Pak z plamene odstavíme a vložíme 4 sáčky zeleného čaje a zázvor. Přikryjeme pokličkou, čekáme 10 minut a po této době přidáme citrónovou šťávu a med.
Limonádu je dobré nechat vychladnout – nejlépe když ji vložíte na 2 hodiny do lednice. Na konec limonádu scedíte, můžete přidat kostky ledu a máte hotovo! Limonádu můžete pít 2 nebo 3 krát denně. Je velmi dobrým doplňkem stravy :)
Sdílejte tento recept se svými přáteli :)