Chcete se zdravým způsobem zbavit několika přebytečných kilogramů? Pijte skořicovou vodu!
Nemáme v úmyslu psát o super rychlých dietách, které zaručeně (ne)fungují. Přestaňme si dělat iluze – nezabírají a bez sportu a zdravého stravování (nemáme na mysli hladovku) se hubne opravdu těžko. Pravdou ale zůstává, že proces spalování kalorií lze značně urychlit :) Pití vody s přidáním skořice, jablek a citronů může zrychlit váš metabolismus. Navíc vám dodá potřebné vitaminy a nabije vás energií. Začínáme!
Začneme tím, proč je tento nápoj tak zdravý. Jablka (v tomto případě ta zelená) a skořice jsou bohaté na antioxidanty a polyfenoly, které pečují o náš kardiovaskulární systém. Samozřejmě jen samotné antioxidanty nám kalorie spálit nepomůžou, ale napomáhají k správnému fungování organismu a jater, která hrají v hubnutí klíčovou roli. Zajímavé je, že každý výrobek obsahující antioxidanty má málo kalorií!
Skořice je již odpradávna nejúčinnější lék na otoky. Všimli jste si někdy, že v anticelulitidní kosmetice je použito právě toto aromatické koření? Skořice z těla vyplavuje přebytečnou vodu. Díky těmto vlastnostem se vřele doporučuje i při cukrovce II. typu, protože reguluje hladinu cukru v krvi.
Citron také napomáhá tělu se zbavit přebytečných toxinů a také navozuje pocit sytosti. Je známo, že pouhým pitím vody se špeků na břiše sice nezbavíme, ale tento nápoj zaručeně zabrání ukládání tuku! Zázraky během jednoho dne nečekejte. Po 15-20 dnech se ale budete cítit lépe, překypovat energií a... tuku bude taky o něco méně. Jak si takový nápoj připravit?
